By Jitendra Jangid- दोस्तो क्रिकेट का महाकुंभ इंडियन प्रीमियर लीग 2025 का आगाज जिस जोश के साथ हुआ था, वैसा ही माहौल इसके एक महीने के बाद भी फैंस में दिख रहा हैं। दोस्तो जैसा की हम सब जानते हैं कि क्रिकेट मैहनत का खेल हैं जिसमें फिटनेस बहुत ही आवश्यक हैँ। धीरज और चपलता से लेकर ताकत और रिकवरी तक, फिटनेस का हर पहलू खिलाड़ी की आहार संबंधी आदतों से जुड़ा हुआ है। इसके लिए क्रिकेटर अपने शरीर के प्रकार, फिटनेस लक्ष्यों और खेल शैली के अनुरूप व्यक्तिगत आहार योजनाओं का पालन करते हैं।

इसके लिए कई क्रिकेटर वेजिटेरियन खाने पर निर्भर होते हैं, तो कई क्रिकेटर नॉन वेजिटेरियन आहार आधारित हैं। आइए जानते हैं इन खिलाड़ियों के बारे में- 

 शाकाहारी क्रिकेटर

विराट कोहली - कभी नॉन-वेज खाने के शौकीन कोहली अब पूरी तरह से शाकाहारी हो गए हैं और अक्सर इस जीवनशैली के लाभों की वकालत करते हैं।

रोहित शर्मा

हार्दिक पांड्या

रवींद्र जडेजा

जसप्रीत बुमराह

रिंकू सिंह

युजवेंद्र चहल

रविचंद्रन अश्विन

ये खिलाड़ी अपने शाकाहारी आहार को बेहतर पाचन, बेहतर सहनशक्ति और जल्दी ठीक होने का श्रेय देते हैं।

मांसाहारी क्रिकेटर

दूसरी ओर, कई भारतीय खिलाड़ी अपने आहार में मांसाहारी भोजन को शामिल करना जारी रखते हैं

ऋषभ पंत

शुभमन गिल

कुलदीप यादव

ईशान किशन

श्रेयस अय्यर

यशस्वी जायसवाल

सूर्यकुमार यादव

तिलक वर्मा

रुतुराज गायकवाड़

इन एथलीटों का मानना ​​है कि नॉन-वेज खाने से उन्हें मांसपेशियों का निर्माण करने और गहन मैचों के दौरान उच्च ऊर्जा स्तर बनाए रखने में मदद मिलती है।

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