दोस्तो विराट कोहली दुनिया के महान बल्लेबाजों में से एक हैं, जिनके नाम कई रिक़ॉर्ड हैं, हाल ही में विराट कोहली ने एक इंटरव्यू के दौरान अपने करियर के सबसे मुश्किल दौर में से एक के बारे में एक बहुत ही निजी खुलासा किया है। उन्हें "इम्पोस्टर सिंड्रोम" से जूझना पड़ा और कप्तान के तौर पर अपने लंबे कार्यकाल के दौरान वे भावनात्मक रूप से थक गए थे। भारत के पूर्व कप्तान ने उस मुश्किल दौर में खेल के प्रति अपने जुनून को फिर से जगाने में मदद करने के लिए पूर्व हेड कोच राहुल द्रविड़ और बैटिंग कोच विक्रम राठौर को श्रेय दिया।

कोहली ने खुलासा किया कि कप्तानी के बोझ ने उन्हें मानसिक और भावनात्मक रूप से थका दिया था। उन्होंने बताया कि कप्तानी छोड़ने के बाद, द्रविड़ और राठौर ने उन्हें सहारा देने और क्रिकेट खेलने का आनंद फिर से पाने में मदद करने में अहम भूमिका निभाई।

इम्पोस्टर सिंड्रोम क्या है?

इम्पोस्टर सिंड्रोम एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जिसमें बहुत कामयाब लोग भी अपनी काबिलियत पर शक करने लगते हैं और उन्हें डर लगता है कि कहीं यह न पता चल जाए कि वे "उतने काबिल नहीं हैं। 

प्रैक्टिस सेशन के बारे में कोहली का ईमानदार कबूलनामा

कोहली ने समझाया कि पेशेवर खिलाड़ी लगातार आत्मविश्वास और खुद पर शक के बीच संतुलन बनाए रखते हैं। उन्होंने कहा कि आज भी नेट सेशन के दौरान, उन्हें कभी-कभी चिंता होती है कि अगर उनका प्रैक्टिस सेशन खराब रहा, तो उन्हें देखते हुए युवा खिलाड़ी उनके अनुभव पर सवाल उठा सकते हैं।

राहुल द्रविड़ और विक्रम राठौर ने उनकी कैसे मदद की

राहुल द्रविड़ उनकी भावनाओं को समझते थे क्योंकि उन्होंने खुद इंटरनेशनल क्रिकेट और कप्तानी के दबाव का अनुभव किया था। द्रविड़ और राठौर ने एक सकारात्मक और दबाव-मुक्त माहौल बनाया, जिससे कोहली उम्मीदों के बोझ तले दबे रहने के बजाय फिर से क्रिकेट का आनंद ले पाए।

2020 और 2022 के बीच, कोहली ने अपने करियर के सबसे मुश्किल दौर में से एक का सामना किया। उस दौरान, वे लगभग तीन साल तक कोई टेस्ट शतक नहीं बना पाए, और साथ ही उनकी कप्तानी का सफर भी खत्म हो गया। सबसे पहले उन्होंने भारत की T20I कप्तानी छोड़ी, बाद में उनसे ODI कप्तानी छीन ली गई, और आखिरकार 2022 की शुरुआत में उन्होंने टेस्ट कप्तानी से भी इस्तीफा दे दिया।

कोहली ने बताया कि अपनी नौ साल की कप्तानी के दौरान, वह टीम को संभालने में इतने ज़्यादा व्यस्त हो गए थे कि उन्होंने अपनी मानसिक सेहत पर ध्यान ही नहीं दिया। उन्होंने माना कि सालों तक, किसी ने भी उनसे एक सीधा-सा सवाल नहीं पूछा — “क्या तुम ठीक हो?”